Короткие видео разрушают мозг

Короткие видео TikTok, Reels и Shorts оказывают разрушительное влияние на мозг, превосходящее воздействие наркотиков, и вызывают зависимость, сообщает журнал NeuroImage.

Согласно исследованию, такая зависимость формируется уже через два месяца регулярного просмотра, а спустя полгода её интенсивность резко возрастает.

В эксперименте приняли участие 111 человек, ежедневно тратящих в среднем 95 минут на просмотр коротких роликов. Результаты оказались тревожными:

• Объём серого вещества в орбитофронтальной коре уменьшился на 2,3% всего за два месяца.
• Участники столкнулись с проблемами сна: время засыпания увеличилось на 40%, качество сна снизилось на 30%, а у половины испытуемых развилось бессонница.
• Способность концентрироваться резко упала — вместо обычных 2,5 минут участники могли сосредотачиваться только 47 секунд.
• 64% испытуемых отметили рост тревожности, половина из них столкнулась с депрессией, требующей лечения.

Исследование подчёркивает необходимость осознания влияния таких платформ на психическое и физическое здоровье пользователей.