Короткі відео руйнують мозок

Короткі відео TikTok, Reels та Shorts мають руйнівний вплив на мозок, що перевищує дію наркотиків, і викликають залежність, повідомляє журнал NeuroImage.

Згідно з дослідженням, така залежність формується вже через два місяці регулярного перегляду, а через пів року її інтенсивність різко зростає.

У експерименті взяли участь 111 осіб, які щодня витрачали в середньому 95 хвилин на перегляд коротких роликів. Результати виявилися тривожними:

• Обсяг сірої речовини в орбітофронтальній корі зменшився на 2,3% всього за два місяці.
• Учасники зіткнулися з проблемами сну: час засинання збільшився на 40%, якість сну погіршилася на 30%, а у половини досліджуваних розвинулася безсоння.
• Здатність концентруватися різко впала — замість звичних 2,5 хвилини учасники могли зосереджуватися лише 47 секунд.
• 64% досліджуваних відзначили зростання тривожності, половина з них зіткнулася з депресією, яка потребує лікування.

Дослідження підкреслює необхідність усвідомлення впливу таких платформ на психічне та фізичне здоров'я користувачів.