Анна Саливанчук рассказала о тяжелом эмоциональном состоянии после 7,5-часовой практики

Актриса Анна Саливанчук опубликовала видеобращение, в котором продемонстрировала свой вид после интенсивной работы над собой. На записи звезда телесериала «Одного разу під Полтавою» (Одного разу під Полтавою) появилась с отекшими и заплаканными глазами, что вызвало беспокойство у аудитории.

Разговор о боли и иллюзиях

В публикации на своей странице в Instagram Саливанчук объяснила, что в течение семи с половиной часов вместе с проводником пыталась выяснить корни своей внутренней боли и факторы, которые мешают ей быть счастливой.

«Ось такий вигляд має людина після "енергетичного ретриту". Сім з половиною годин – і я зараз ніби порожня. Намагалася за ці сім годин з провідником знайти причини свого болю, причини того, що блокує мене від того, щоб стати щасливою. Причини того, що я живу в якійсь ілюзії і сама себе обманюю», – рассказала артистка (Вот такой вид у человека после «энергетического ретрита». Семь с половиной часов – и я сейчас как будто пустая. Пыталась за эти семь часов с проводником найти причины своей боли, причины того, что блокирует меня от того, чтобы стать счастливой. Причины того, что я живу в какой-то иллюзии и сама себя обманываю).

Признание в сокрытии эмоций

Во время записи видео актриса призналась, что до сих пор не до конца понимает, что именно с ней происходит, но практика заставила ее посмотреть на себя с другой стороны. Особое внимание она уделила привычке демонстрировать окружающим безупречный образ, скрывая реальные переживания.

«Ми насправді так часто себе обманюємо. Ми так часто кажемо, що нам все одно, що скажуть люди. А насправді нам не все одно. Я роблю себе завжди ідеальною: ідеальна картинка, красива, нафарбована, одягнена. А насправді нещасна. І притягую це все далі до себе. Живу в якихось ілюзіях», – эмоционально отметила Саливанчук (Мы на самом деле так часто себя обманываем. Мы так часто говорим, что нам все равно, что скажут люди. А на самом деле нам не все равно. Я делаю себя всегда идеальной: идеальная картинка, красивая, накрашенная, одетая. А на самом деле несчастная. И притягиваю это все дальше к себе. Живу в каких-то иллюзиях).

Осознание роли стыда

Одним из ключевых открытий для актрисы стало понимание того, как эмоция стыда блокирует ее чувства. Она подчеркнула, что раньше считала, что с ней что-то не так, тогда как на самом деле ее эмоциональный фон был подавлен.

«Я взагалі зрозуміла, що так мало відчуваю. А я думала, що все не так. А в мене заблоковано все. Особливо сором – я не вмію соромитися», – сказала знаменитость (Я вообще поняла, что так мало чувствую. А я думала, что все не так. А у меня заблокировано все. Особенно стыд – я не умею стесняться).

Готовность к трансформациям

Саливанчук не скрывала, что пережитый опыт дался ей тяжело. В то же время она подчеркнула свою готовность работать над собой и менять жизнь.

«Я хочу змін. І я все для цього зроблю», – резюмировала актриса (Я хочу изменений. И я все для этого сделаю).

В подписи к видео она уточнила, что записала его сразу после завершения «ретрита». Актриса упомянула о наличии «очень серьезного личного запроса», но не раскрыла его деталей. Она также добавила, что на следующий день уже чувствует определенные изменения после этого опыта.