Анна Саліванчук розповіла про важкий емоційний стан після 7,5 годинної практики

Акторка Анна Саліванчук опублікувала відеозвернення, в якому продемонструвала свій вигляд після інтенсивної роботи над собою. На записі зірка телесеріалу «Одного разу під Полтавою» з'явилася з набряклими та заплаканими очима, що викликало занепокоєння в аудиторії.

Розмова про біль та ілюзії

У публікації на своїй сторінці в Instagram Саліванчук пояснила, що протягом семи з половиною годин разом із провідником намагалася з'ясувати корені свого внутрішнього болю та фактори, які перешкоджають їй бути щасливою.

«Ось такий вигляд має людина після "енергетичного ретриту". Сім з половиною годин – і я зараз ніби порожня. Намагалася за ці сім годин з провідником знайти причини свого болю, причини того, що блокує мене від того, щоб стати щасливою. Причини того, що я живу в якійсь ілюзії і сама себе обманюю», – розповіла артистка.

Признавання у приховуванні емоцій

Під час запису відео акторка зізналася, що досі не до кінця розуміє, що саме з нею відбувається, але практика змусила її поглянути на себе з іншого боку. Особливої уваги вона приділила звичці демонструвати оточенню бездоганний образ, приховуючи реальні переживання.

«Ми насправді так часто себе обманюємо. Ми так часто кажемо, що нам все одно, що скажуть люди. А насправді нам не все одно. Я роблю себе завжди ідеальною: ідеальна картинка, красива, нафарбована, одягнена. А насправді нещасна. І притягую це все далі до себе. Живу в якихось ілюзіях», – емоційно зазначила Саліванчук.

Усвідомлення ролі сорому

Одним із ключових відкриттів для акторки стало розуміння того, як емоція сорому блокує її почуття. Вона наголосила, що раніше вважала, що з нею щось не так, тоді як насправді її емоційний фон був пригнічений.

«Я взагалі зрозуміла, що так мало відчуваю. А я думала, що все не так. А в мене заблоковано все. Особливо сором – я не вмію соромитися», – сказала знаменитість.

Готовність до трансформацій

Саліванчук не приховувала, що пережитий досвід дався їй важко. Водночас вона підкреслила свою готовність працювати над собою та змінювати життя.

«Я хочу змін. І я все для цього зроблю», – резюмувала акторка.

У підписі до відео вона уточнила, що записала його одразу після завершення «ретриту». Акторка згадала про наявність «дуже серйозного особистого запиту», але не розкрила його деталей. Вона також додала, що наступного дня вже відчуває певні зміни після цього досвіду.