Неправильне заварювання чаю призводить до проблем зі здоров'ям

Неправильне заварювання чаю в пакетиках може призвести до проблем зі здоров'ям. Про це свідчать останні дослідження.

Як правильно заварювати пакетований чай:

◾️Не слід залишати чайний пакетик у гарячій воді більше ніж на 3–4 хвилини. Довге заварювання може призвести до надмірного вивільнення танінів, що зробить смак чаю гірким і може негативно позначитися на здоров'ї.

◾️Не варто стискати пакетик чаю. Це може призвести до гіркоти напою та зменшення його аромату. Краще дати пакетіку стікати природним чином або одразу вийняти його, щоб смак чаю став більш збалансованим.